반응형 탄수화물 금단 증상1 탄수화물 중독 증상 및 관리 방법/꿀팁 실내에 머무는 시간이 늘어나며 간편한 인스턴트 음식, 간식량이 많아지며 탄수화물 중독 증상이 나타나는 분들이 많아지시는 것 같습니다. 탄수화물은 정상적인 신체활동을 위해 필요한 에너지를 공급해주기에 적정 수준을 섭취해주는 것이 맞지만, 탄수화물을 지나치게 많이 섭취하면 비만, 고혈압 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있어 주의할 필요가 있습니다. 탄수화물 중독 증상 평상시에 달달한 음식을 과도하게 많이 찾으시거나 배고픔, 허기를 느끼신다면 탄수화물 중독이 아닌지 의심해볼 수 있습니다. 단맛, 잦은 허기 단 음식을 많이찾고 자주 허기를 느끼게 되는 이유는 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지는 현상이 우리 몸에서 벌어지며 끊임없이 단 음식을 찾게 됩니다. 좀 더 자세히 설명해드리면 소화가 빠른 단순당은 포도당으로 .. 2022. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
