반응형 허리 통증 원인1 허리 통증 원인 및 허리 강화 방법/꿀팁 우리 몸의 많은 근육들 중에서 척추기립근과 심부근육은 몸의 중심, 척추가 중심을 잡을 수 있도록 도와주는 중요한 근육입니다. 모두가 꾸준한 운동을 하여 이러한 근육 단련을 하여 강한 허리를 만들어 주면 좋겠지만 시간이 없고 피곤하며 여러 이유로 실내에서만 생활하며 기립근, 코어 근육이 약해지며 척추를 제대로 받쳐주지 못하며 통증으로 고통을 받는 분들께 허리 보호대, 밴드가 도움이 될 수 있습니다. 허리 보호 밴드는 체형 커버를 위해 사용되기도 하지만 일반적으로는 허리를 단단하게 잡아주는 안정감을 주기에 사용하시는 분들이 많습니다. 허리 통증 원인 허리 통증은 질병이 원인일 수 있지만 대부분은 살면서 누구나 겪게 되는 증상인 단순 요통입니다. 다만 이러한 요통은 목에서 골반에 부착되어 척추 움직임, 디스크.. 2022. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
