수면 무호흡증 증상 및 치료 방법/꿀팁

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코골이는 단순한 잠버릇으로 치부하기에는 본인은 물론 주변 사람들에게 많은 영향을 미치게 됩니다. 주변분들의 편안한 수면에도 악영향을 주지만 코골이를 하는 본인도 제대로 수면을 취하기가 어렵고 일상생활에 많은 지장을 주기 때문입니다.

수면 무호흡증 증상, 진단

수면 무호흡증의 진단 기준은 수면 중 자연스럽게 이루어지는 호흡이 10초 이상 멈추는 무호흡 상태가 한 시간에 5회 이상 나타나는 경우 수면 무호흡증으로 진단할 수 있습니다.

수면 무호흡증은 갑작스레 나타나기보다는 일시적인 호흡 멈춤 빈도가 점점 증가하며 증상이 점점 악화됩니다. 일반적으로 시간당 10초 이상 호흡이 멈추는 경우가 15회, 30회, 30회 이상으로 경증, 중등증, 중증으로 분류가 됩니다.

수면 무호흡증의 대부분은 상기도의 특정부위가 좁아지거나 폐쇄됨에 따라 나타나는 폐쇄성 수면 무호흡증입니다. 90%가 폐쇄성 수면 무호흡증이나 10%는 호흡 신호를 보내주는 대뇌, 뇌간 이상에 따라 호흡이 안 되는 중추성 수면무호흡 증상입니다.

수면 무호흡증과 관련된 다양한 연구결과가 있는데 최근의 예일대, 오션대 의료센터 연구팀에 따르면 수면 무호흡증 환자는 심장의 최대 작업 능력이 일반적인 환자보다 2배 이상 비정상적인 모습을 보여주었다고 합니다.

실제로도 수면 무호흡증에 대한 적절한 치료가 되지 않으면 심혈관, 뇌혈관계 합병증이 나타날 수 있다고 하며, 심각한 경우 심장정지 쇼크와 같은 위급한 상황이 발생할 수 있습니다.

수면무호흡증을 치료하는 방법으로 비수술적 치료와 수술 치료가 있습니다. 일상적으로 할 수 있는 방법으로 체중조절과 자세 교정을 통한 치료가 있으며 양압기를 이용한 치료가 도움이 됩니다.

양압기는 마스크 형태의 기기를 수면 중에 지속적으로 일정한 바람을 넣어주는 전자기기로 수면 중 기도 공간이 좁아지는 것을 방지해주어 수면 중 원활한 호흡이 이루어지도록 해줍니다. 다만 양압기는 잘 맞지 않는 경우 불편감으로 치료를 포기하는 경우도 발생한다고 합니다.

수면 무호흡증 관련 수술의 경우 재발하는 경우도 종종 있고 꺼려지지만 수술 및 회복시간이 지나면 재발하지 않는 이상 불편한 양압기를 사용하지 않아도 되어 많은 분들이 선택을 하십니다.

다만 비용은 상당히 고가인데 코뼈, 기도 확장술, 혀 수술 등 어떤 수술이 이루어지냐에 따라 다른데 최근에 지인이 알아본 바에 따르면 코뼈는 100만 원 수준, 기도확장술 400~500만 원, 혀 수술 400~500만 원 정도로 모두 하면 1000만 원 정도였습니다.

참고로 비용은 병원에 따라 가격 변동 폭이 크고 병원 유명세에 따라 다르기에 잘 알아보시고 진행하시기 바랍니다.

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