반응형 영지 부작용1 영지버섯 효능 및 먹는 방법/꿀팁 만년버섯, 불로초라고 불리는 영지버섯은 겉이 가죽처럼 보이는 각피로 단단한 구조의 버섯입니다. 중국의 본초강목(本草綱目) 등에서 소개하는 영지버섯은 산삼과 더불어 가장 좋은 약으로 분류한 것처럼 예부터 귀한 약재료로 사용되고 있습니다. 영지버섯 기본정보 학명: Ganoderma lucidum 주요 서식지: 전국 활엽수 주변 채취기간: 여름 ~ 가을 1회 사용량: 2~4g 독성여부: 없음 영지버섯 효능 신경 안정 영지버섯은 우리 몸의 중추신경계 흥분을 가라앉혀 안정감을 주고 근육의 긴장을 부드럽게 풀어주는데 효과가 있습니다. 이러한 작용은 몸과 마음의 긴장을 풀어주어 잠을 편안하게 잘 수 있도록 도와주게 됩니다. 또한 에르고스테롤이 풍부하게 함유되어 있어 비타민D 부족으로 나타날 수 있는 불면증이나 우울증.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
