반응형 건강 생활353 보스웰리아 효능 및 부작용/꿀팁 근래 들어 많은 분들이 건강식품으로 찾고 있는 보스웰리아는 유향나무의 수액 또는 진액을 굳힌 것입니다. 보스웰리아는 고대로부터 성전의 방향제나 약품으로 이용되었으며, 한국에서도 내상이나 외상 치료를 위해 쓰는 약재로 널리 사용되고 있었습니다. 최근에는 보스웰리아(유향)가 관절 건강에 효과가 좋은 것으로 뉴스나 방송을 통해 알려지면 주요 제약사나, 건강식품제조사에서 관련된 분말, 알약 등으로 관련 제품을 많이 선보이고 있습니다. 그래서 이번 글에서는 많은 분들이 드시거나 드시기 위해 관련 정보를 찾고 있는 보스웰리아의 기본정보부터 효능, 부작용, 섭취방법 등을 알려드리겠습니다. 보스웰리아 기본정보 학명: Boswellia carterii Birdwood(식물명:유향나무) 활용부위: 수지(樹脂) 유향나무에서.. 2022. 3. 14. 고사리 효능 및 삶는 방법/꿀팁 고사리는 중국 춘추시대 때 백이/숙제가 고사리만 먹고 연명하였다는 이야기가 있을 정도로 단백질 및 각종 영양분이 풍부하고, 맛도 좋아 예부터 꾸준하게 사랑받는 산나물입니다. 아기들 손이 고사리손이라 부르는 것은 어린 고사리는 끝부분이 이쁘장하게 말려서 주먹을 쥐거나, 주먹을 살짝 벌린 듯한 모양을 가지고 있어 그렇게 불리고 있습니다. 보기도 이쁘고 맛도 좋은 고사리는 국내 어디서나 잘 자라면 사계절 내내 요긴하게 이용되는 나물인 것 같습니다. 고사리는 보통 가을부터 이듬해봄에 채취하지만 고사리도 하우스에서 재배되고 있어 매 계절마다 만나볼 수 있게 되었습니다. 고사리의 다양한 효능과 채취 방법, 삶는 방법 등을 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 고사리 기본정보 학명: Pteridium aquilinum v.. 2022. 3. 12. 두릅 효능 및 손질 방법/꿀팁 봄이 되면 생각나는 두릅은 그 향기에 취해, 맛에 취해서 두릅을 찾게 되곤 합니다. 두릅은 산채의 제왕이라 불릴 정도로 봄나물 하면 생각나는 식물이지만, 요즘은 하우스 재배도 많이 이루어지고 있어 꼭 봄이 아니더라도 맛볼 수 있는 것 같습니다. 두릅나무는 한국, 일본, 중국 등에서 자라는 나무인데 주로 햇볕이 좋은 산이나 들에서 잘 자라며, 쑥쑥 잘 자라는 편이라 4M까지도 자란다고 합니다. 우리는 보통 두릅나무의 새싹, 새순이 두릅을 먹곤 하지만, 두릅나무의 껍질을 잘 말린 총목피라는 것은 한방에서 진통제나 당뇨병 치료에 사용됩니다. 이번 글에서는 두릅(새순)을 위주로 효능, 데치는 방법을 알아보겠습니다. 두릅나무 기본정보 학명: Arilia elata 두릅 생산시기: 봄~가을(3월~9월) 영향성분: .. 2022. 3. 12. 이전 1 ··· 33 34 35 36 다음 반응형
