녹용은 새로 돋은 사슴의 뿔로 각질 형성되지 않아 유연하고 혈관 있는 것을 건조한 것입니다. 사슴뿔의 채취시기에 따라 녹용과 녹각이 있는데, 녹용은 어린 뿐을 채취한 것, 녹각은 완전히 자란 뿔이 탈각하여 자연적으로 떨어져 나간 것을 말합니다.
참고로 녹용을 많이 먹으면 머리가 나빠진다는 이야기는 낭설이라고 합니다. 오히려 뇌세포 활성화를 해주어 기억력과 집중력에 도움이 된다는 연구결과도 있다고 합니다. 다양한 효능으로 국내외로 사랑을 받는 녹용의 기본정보부터 효능, 부작용 등 다양한 정보를 알아보겠습니다.
녹용 기본정보
한자: 록용(鹿茸)
주요생산지: 뉴질랜드(450~500톤, 중국(400톤), 러시아(80톤) 등*뉴질랜드(적록), 중국(마록), 러시아(순록)주의사항: 녹용은 고혈압을 가진 분들은 장기 복용하지 않는 것이 좋으며, 과다 섭취 시에는 복통 및 설사를 유발할 수 있음
녹용 효능
1, 성장 촉진(두뇌, 면역력)
녹용은 동의보감에 따르면 몸을 따뜻하게 해 주고 영양을 공급하여 건강한 성장을 하는데 도움을 준다고 합니다. 인슐린 유사성장인자(IGF-1)이 있어 아이들 성장에 도움이 되며, 강글리오사이드는 신경 기능과 세포막 기능에 영향을 줍니다. 또한 뇌의 발달과 기억력 향상에도 도움을 주어 학습 능력을 개선시키는 효능이 있습니다. 또한 강글리오사이드는 모유에도 있는 성분으로 면역력을 증가시키는데 도움이 됩니다.그리고 판토크린 성분은 조혈 기능을 해주어 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해 주며, 뼈 건강에도 도움을 줍니다.
2. 피로 해소, 원기 회복
녹용에는 아미노산, 폴리펩티드, 단백질 등 유용한 성분이 풍부하게 들어 있어 피로 해소, 원기 회복에 도움이 됩니다. 경 의대 연구팀에 따르면 녹용을 복용한 쥐의 운동 능력 향상, 혈액 속 피로를 판단할 수 있는 '크레아틴'의 증가를 효과적으로 억제하여 줍니다.
녹용 부작용
녹용은 처음 드실 때는 소량 섭취 후 경과를 본 후, 본격적인 복용을 하시는 것이 좋으며, 고혈압, 동맥경화 등 지병을 가지신 분들은 의사와 상담 후 드시거나 장기 복용을 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 과다 섭취 시에는 복통 및 설사를 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
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