헛개나무 열매 효능 및 부작용

헛개나무는 여러 회사에서 제품으로 내놓는 것처럼 숙취해소 및 간 보호 효과로 널리 알려져 있습니다. 헛개나무는 이 외에도 항산화, 혈압관리 등 다양한 효능이 있습니다. 그리고 여러 효능만 있는 게 아니라 헛개나무 열매는 은은한 향기와 달콤함도 가지고 있다고 합니다. 그럼 헛개나무의 기본정보부터 효능, 부작용 등 다양한 정보를 알아보겠습니다.

<헛개나무 열매>

헛개나무 기본정보

학명: Hovenia dulcis

열매: 9~10월 여뭄

독성여부: 열매는 없음, 줄기에는 독성물질 있음

주의사항: 헛새나무 열매는 찬 성질로 과다 섭취 및 장기 복용 시 설사 및 복통 유발 가능

헛개나무 효능

1. 주독 해소 

헛개나무 열매인 지구자는 주독을 풀어 주는 효능이 있어, 술을 마시기 전이나 후에 복용하면 효과가 있습니다. 특히 술을 마시기 전에 먹는 게 더 효과가 좋다고 합니다.

헛개나무 열매는 혈액 속의 에탄올 농도와 에탄올 대사물의 배출량을 낮춰주며 말론디알데하이드의 함량을 낮춰줍니다. 이처럼 술을 해독해주는 작용이 뛰어나 주독을 빠르게 해소시켜 줍니다.

2. 간 건강

헛개나무 열매에는 플라보노이드, 알칼로이드 등의 성분이 들어 있어 간의 재생능력을 도와주며, 알코올성지방간, 알콜성간염 등의 증상이 있을 때 이를 개선해주거나 예방해주는 효과가 뛰어납니다. 헛내나무 열매의 뛰어난 알콜 분해 효과로 간 건강 관리에 도움을 줍니다.

3. 피로 회복

헛개나무열매는 피로 회복에 효과를 보여, 여러 피로회복제에도 헛개나무열매 성분이 들어가곤 합니다. 회식, 야근 등으로 지친 직장인이나 공부로 지친 수험생들에게 피로회복을 위해 섭취를 하면 이를 개선하는데 도움을 줍니다.

4. 근육통

헛개나무 뿌리는 지구근으로 불리는데 근육통이나 관절에 통증이 있을 때 드시면 통증 완화에 도움을 준다고 합니다. 근육통, 관절에 좋은 것은 헛개나무뿌리라고 합니다.

헛개나무 부작용

헛개나무의 열매에는 특별한 독성은 없으나 과다 섭취 시에는 설사 및 복통을 일으킬 수 있습니다. 그리고 헛개나무줄기도 혈액순환에 좋아 종종 사용하곤 하지만 독성을 가지고 있어 이 역시 많이 드시는 건 좋지 않습니다.

 

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