반응형 대추 효능1 대추 효능 및 고르는 방법/꿀팁 대추는 삼계탕이나 한과 등에 넣는 식재료로도 접하곤 합니다. 대추에는 단 맛이 있으나 다른 과일과는 조금은 다른 맛으로 선호도 차이가 있습니다. 또한 요즘에는 사과대추 같이 생으로 먹기 좋은 대추들도 많이 나오는 것 같습니다. 대추는 예부터 천연 한약재로 쓰일 정도로 다양한 효능이 있는데 강장, 완화, 이뇨 등 유용한 효능들이 많습니다. 참고로 삼계탕 속에 들어가는 대추가 독을 모두 빨아들여 먹지 않아야 한다는 속설이 있지만, 이는 사실이 아니며 오히려 드실 수 있으면 먹는 게 건강에 좋습니다. 대추 기본정보 학명: Zizyphus jujuba 칼로리: 생 대추는 100g당 90kcal, 건대추는 100g당 299kcal 독성여부: 없음 주의사항: 대추는 독이 없으나 열량이 높은 편으로 소화기관이 좋지 .. 2022. 4. 25. 이전 1 다음 반응형