반응형 방탄커피 제조방법1 방탄커피 다이어트 및 효과/꿀팁 버터커피 또는 방탄커피는 고지방 저탄수화물 다이어트 식단으로 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 인플러언서들을 통해서 스타벅스 버터 커피 제조법이 퍼지며 많은 분들이 시도해보시는 것 같습니다. 예전에는 직접 만들어 먹어야 하지만 요즘은 온라인 쇼핑몰이나 커피숍에서 아예 제조된 방탄 커피를 파는 곳도 있으니 맛이 궁금한 분들은 제조된 커피를 맛보시고 입 맛에 맞으시면 직접 만들어 드셔 보시길 바랍니다. 방탄/버터 커피 다이어트란? 고지방 저탄수화물 다이어트는 천연지방과 단백질 섭취를 높이고, 탄수화물은 줄이는 다이어트 방법으로 몸에서 사용하는 에너지를 탄수화물에서 지방으로 바꾸는 방법이라고 합니다. 좀 더 상세하게 이야기하면 탄수화물 섭취하는 것을 전체 식단의 5~10%로 제한 그리고 지방을 70% 이상으.. 2022. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
