반응형 오디1 오디 효능 및 부작용/꿀팁 오디는 뽕나무의 열매로 맛은 달면서도 신 맛이 특징입니다. 오디는 예부터 맛으로 먹기도 하였지만, 약으로도 많이 사용할 정도로 좋은 효능들이 많습니다. 예를 들면 콜레스테롤을 제거해주어 심혈관 질환 개선, 관절치료, 숙취해소 등이 있습니다. 오디는 일반적으로 빨간색에서 점점 익어가며 검은빛을 띤 자주색으로 변합니다. 오디가 자주색으로 변하면 쉽게 무르기 쉽기 때문에 우리가 보통 만나는 경우는 수확 후 급랭한 상태로 만나는 경우가 많습니다. 그럼 오디의 기본정보부터 효능, 부작용 등 다양한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 오디 기본정보 제철: 5~7월 주요영양성분: 안토시아닌, 레스베라트롤, 루틴, 유리당, 가바 등 독성여부: 없음 주의사항: 오디는 찬 성질을 가지고 있어, 몸이 찬 분들은 과다 섭취 시에 .. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형