반응형 폴리페놀 부작용1 폴리페놀 효능 및 풍부한 식품/꿀팁 폴리페놀은 페놀의 벤젠(C6 H6)에서 2개 이상의 수소가 수산화기로 치환된 물질로, 벤젠과 다르게 독성은 없지만 활성산소를 감소시키는 항산화 효과, 노화 방지, 면역력 증가 등 유용한 효능들이 있습니다. 참고로 폴리페놀의 종류는 수천 가지가 넘는데 그중에서 우리가 잘아는 것들은 사과에 풍부한 퀘세틴, 녹차에 들어 있는 카테킨, 과일에 많은 플라보노이드, 콩에 많은 이소플라본 등이 있습니다. 폴리페놀 기본정보 영문: polyphenol 하루 권장량: 600~1500mg 주의사항: 폴리페놀 중 하나인 카테킨 성분은 간 독성을 유발해 간 손상이 생길 수 있어 과다 섭취를 하는 것은 좋지 않음 폴리페놀 효능 1. 항산화, 혈관 건강 폴리페놀 성분은 항산화 효과가 탁월합니다. 폴리페놀은 몸에 활성산소를 무해한 .. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형