반응형 둥글레차 먹는법1 둥굴레차 효능 및 부작용/꿀팁 둥굴레차는 백합과의 여러해살이 식물 둥굴레의 뿌리를 말려 차로 만듭니다. 이 둥굴레차는 구수한 맛이 일품인 것 같습니다. 둥굴레차는 신진대사 촉진 및 항산화 작용은 물론, 배가 고플 때 마셔도 식욕을 억제시켜주기에 다이어트에 도움이 됩니다. 동굴레차 기본정보 학명: Polygonatum odoratum *둥굴레 칼로리: 100g당 2kcal 주의사항: 둥굴레에는 강심배당체 성분이 있어, 변비약과 함께 먹으면 칼륨 결핍 중독을 일으킬 수 있음 둥굴레차 효능 1. 심신안정 (불면증) 둥굴레차는 중추신경계를 진정시켜주는 효과가 있어, 심신안정과 불면증이 있을 때 둥굴레차를 마시면 수면을 취하는데 도움이 됩니다. 2. 혈압, 혈당 관리 둥글레차의 대표적인 효능은 혈당과 혈압을 낮춰 당뇨나 고혈압 같은 성인병 예.. 2022. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
