반응형 천마 먹는법1 천마 효능 및 먹는 방법/꿀팁 천마는 아스파라거스목에 속하는 여러해살이풀로, 한국을 비롯 아시아가 원산지입니다. 천마는 땅속줄기/뿌리와 가을에 익는 열매를 천마자를 약재로 사용합니다. 한방에서는 천마를 이용하여 강장 및 현기증, 두통 등에 사용하며, 특히 중풍에 효과가 있다고 합니다. 그럼 천마의 기본정보부터 효능, 부작용 등 다양한 정보를 알아보겠습니다. 천마 기본정보 학명: Gastrodia elata 권장량: 생 천마 2개, 말린천마 10~15g, 천마가루 20g 독성여부: 없음 주의사항: 천마는 약성이 독하지 않아 부작용이 거의 없지만, 천마는 심박동수를 감소시켜 혈압을 낮추어 주기에 저혈압인 분들은 주의하셔야 함 천마 효능 1. 혈관 건강 천마에는 가스트로딘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 혈관 내벽에 쌓은 노폐.. 2022. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
