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발기부전 원인 및 치료방법/꿀팁 남들에게 말할 수 없는 발기부전으로 고통과 스트레스를 받는 분들이 생각보다 많이 있습니다. 예전에는 50대가 넘어선 중년층 남성분들께 주로 발생하였다면 최근에는 발기부전 발병 연령대가 어려지고 있다고 합니다. 발기부전을 위한 치료제도 나와있으나 사람마다 원인이나 증상이 다르기 때문에 약물 복용이 모든 남자분들께 효과가 있는 것은 아니기에 본인에게 맞는 치료가 진행되어야 합니다. 발기부전 원인 정상적인 관계가 어려운 발기부전은 음주, 흡연, 만성적인 피로, 불규칙한 식습관과 심혈관질환, 비만 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이러한 여러 원인 중 몇 가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 비타민D가 부족한 것도 발기부전의 원인이 될 수 있다고 합니다. 미국 존스홉킨스대 연구팀에 의하면 비타민D가 .. 2022. 4. 22.
머위 효능 및 손질 방법/꿀팁 머위는 쌉싸름한 맛을 가지고 있어 입맛이 없을 때 입맛을 돋아줍니다. 머위는 야생에서 3~4월에 채취를 하지만, 요즘은 하우스로 머위 농사를 하는 경우가 많아 봄이 아니더라도 머위 맛을 볼 수 있습니다. 물론, 제철에 자연에서 채취한 머위의 맛보다는 조오금 부족한 거 같긴 하지만요. 그럼 머위 기본정보부터 효능, 손질 방법 등 다양한 정보를 알아보겠습니다. 머위 기본정보 학명: Petasites japonicus 채취기간: 3~4월 독성여부: 없음 주의사항: 머위는 특별한 독성은 없으나, 국화과 식물로 해당 식물에 알레르기가 있는 분은 주의해야 함 머위 효능 1. 다이어트, 변비 머위는 섬유질과 비타민A가 풍부하게 들어 있으며, 열량은 100g당 32kcal(잎자루), 50kcal(잎)으로 열량에 대한 .. 2022. 4. 22.
흉터 제거 및 관리 방법/꿀팁 살다 보면 나도 모르게 또는 어쩔 수 없이 생기는 흉터들이 많은 것 같습니다. 여드름이 생기며 발생한 흉터부터 제왕절개, 쌍꺼풀 등 수술을 하며 생긴 흉터들까지 다양한 각자의 사연으로 흔적이 남게 됩니다. 안 보이는 곳이나 크게 티가 나지 않는 곳이라면 신경이 덜 쓰이겠지만 잘 보이는 곳이나 예민한 곳이라면 흉터는 첫인상에 때란 우려, 심리적 위축감 등 많은 스트레스를 받게 되기에 이를 완화하거나 없앨 수 있는 방법을 찾게 되는 것 같습니다. 흉터 원인, 특징 흉터는 외부의 물리적인 손상이나 피부질환과 같은 외상이 발생한 후 치료되는 과정에서 남게되는 변화된 상태라고 할 수 있습니다. 피부 조직에 손상을 입으면 우리 눈에는 대부분 그대로 재생이 되는 것처럼 보이지만 처음 상태 그대로 재생이 되지는 않는데.. 2022. 4. 22.
가르시니아 효과 및 부작용/꿀팁 체중 증가로 고민하시는 분들은 운동이나 식단 조절 등을 먼저 떠올리지만 규칙적인 운동이나 식단관리는 생각만큼 쉽지 않기에 다이어트 건강기능식품을 섭취하는 분들이 많아진 것 같습니다. 다이어트 보조식품들은 가르시니아 캄보지아, 시서스 등이 대표적인데 이번 글에서는 가르시니아 캄보지아의 효과, 부작용 등 다양한 정보를 작성해보겠습니다. 가르시니아 캄보지아란? 효능? 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 체지방 감소의 성분입니다. 음식을 먹으며 섭취한 탄수화물은 몸에 필요한 에너지를 내는데 사용되고 남은 잔여 에너지는 지방을 합성하게 됩니다. 이러한 과정에서 HCA는 지방합성을 억제하여 체내 지방 감소를 하는 역할.. 2022. 4. 21.
홍화씨 효능 및 부작용/꿀팁 국화과 두해살이풀인 잇꽃의 씨앗인 홍화씨는 국내 전역에 분포하는 다소 흔한 식물의 씨앗이지만, 기름을 짜거나 향신료, 약용으로 쓰이는 등 다양한 쓰임새가 있습니다. 홍화씨는 불포화지방산인 리놀렌산(linolic acid)이 풍부해 동맥경화, 고지혈증 등에 좋으며, 예부터 한방으로 뼈를 튼튼하게 만드는 약재로 널리 사용되었습니다. 그럼 홍화씨의 기본정보부터 효능, 부작용 등 다양한 정보를 알아보겠습니다. 홍화씨 기본정보 학명: Carthamus tinctorius/safflower seed 주요 영양성분: 리놀렌산, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 아연 등 권장량: 1~4g, 가루 1일 15g 독성여부: 없음 주의사항: 국화과의 씨앗으로 해당 알레르기 있는 분은 주의 필요. 과다 섭취 시 복통, 속 쓰림 증상이 .. 2022. 4. 21.
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